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荷叶茶的禁忌 哪些人不能食用
2022-11-24

荷叶茶可以减肥瘦身,但是体质虚寒的人不建议长期饮用,低血压人群也不建议长期饮用,荷叶茶最好在饭前半个小时饮用。具体内容如下:

荷叶茶的饮用禁忌

我们在喝荷叶茶的时候,最好在饭前饮用,并且控制在饭前半个小时。以免荷叶茶会影响到食物消化,导致消化不良。如果是在饭后饮用的话,最好在饭后一个小时左右再喝。

我们在喝荷叶茶的时候,注意不要喝绿茶或是普洱茶,因为两者本身相克,会影响自身的功效及营养的吸收。

荷叶茶虽然本身营养丰富,但是一些地区采摘荷叶会使用收割机,这就导致荷叶非常脏,这种茶叶制成的荷叶茶喝了之后会反胃,我们应该注意挑选。

很多人会选择在晚上喝荷叶茶,其实是可以的,但是注意不要在临睡前饮用,而且茶不要喝得太浓,以免影响睡眠状态。

哪些人不适合喝荷叶茶

对于正常体质的人来说,适量饮用荷叶茶可以起到减肥的效果,但是要坚持长期饮用。但是体质虚寒的人就不要长期喝荷叶茶了,荷叶茶本身属寒性,喝多了容易引起身体不适。

低血压人群也不建议长期喝荷叶茶,低血压人群长期喝荷叶茶容易引起肾衰竭。